近视，是世界卫生组织指出的影响人类健康的三大疾病之一。近年来，中国已经成为世界近视人口比例第一的国家，且近视低龄化趋势越发严重，儿童青少年近视率逐年升高。
2020年11月5日至7日，由江苏省儿童青少年近视防控研究中心、南京医科大学、健康江苏研究院主办，南京医科大学第四临床医学院、南京医科大学附属眼科医院承办的“2020年江苏省儿童青少年近视防控暨视光教育高峰论坛”在江苏南京成功举办。国内著名近视防控专家，江苏省教育、卫生、疾控、体育、广电、市场监督和各市教育局负责近视防控工作的领导、眼科医疗机构近视防控和眼视光同行共400多人与会，关注江苏近视防控工作进展，共商举措。
2020年江苏省儿童青少年近视防控暨视光教育高峰论坛
疫情之下江苏学生近视率攀升11.9%
据2018年的调查，江苏省儿童青少年的总体近视率约为60%，高出全国平均水平6个百分点。近几年来，通过各方多管齐下，综合防治，江苏近视发生率有所下降：2019年全省的儿童青少年的近视检出率比2018年下降了1.9%。然而2020年，新冠疫情又使近视防控工作形势严峻起来。
记者了解到，疫情期间，各地推行线上课程教育，导致学生电子产品使用时间增加，儿童青少年近视率出现了明显的反弹。半年来，全国中小学生近视率增加了11.7%，江苏中小学生的近视率比全国平均高出0.2%。其中，小学生的近视率增加尤为显著。与会各方一致认为，面对异常严峻的近视防控形势，必须要在科技防控、创新防控、综合防控上下大力气，有所作为。
近视防控工作任重道远
江苏省儿童青少年近视防控研究中心负责人、南京医科大学附属眼科医院院长蒋沁教授告诉记者，仅有两成多的近视是先天性的，绝大多数近视都是由于环境因素导致。“尽管环境因素部分与遗传相关，但是不足以导致高度近视。”蒋沁教授说，疫情期间近视率上升也在另一个方面说明了，近视可防可控，防控工作十分重要。“假如不加以控制，近视的上升率就会迅速攀升。”
在此次高峰论坛上，蒋沁教授指出，近视防控工作任重道远，多重问题亟待破解：各地重视程度不平衡，近视防控力度仍需加强；校园筛查标准和设备不统一；省级平台与各市平台联动不足；政府需要合理安排近视防控专项经费投入；家校协同需依靠大数据平台形成有效干预；对于远视储备是近视防控的关键点认识不足。蒋沁教授发出呼吁：“希望各部门联动，全力推进近视防控工作！”
群策群力促进近视防控
面对严峻的近视问题，与会各方纷纷提出了见解和建议。江苏省教育厅二级巡视员李金泉表示：“在过去两年中，江苏省经过‘群防群控，联防联控’综合发力，儿童青少年近视率居高不下的势头得到了一定程度的抑制，面对新冠疫情推高近视率的新情况，一定要保持齐抓共管。到2023年，要实现全省儿童青少年总体近视率在2018年的基础上平均每年降低0.5个百分点以上。”
蒋沁教授还提出，要加速为中小学生从小建立屈光档案。“目前，这项工作正在不断健全和完善，我省局部地区已经开始建立和使用视觉发育档案了。”蒋沁教授表示，一旦档案建成，中小学生的视力将被纳入信息化系统进行比较，从而能够确认影响近视率的因素，更科学地进行预防。
图源 视觉中国
专家支招：保护视力有五大要诀
因为疫情部分孩子需要通过网课进行学习和课外辅导，长时间使用电子产品容易造成近视等问题，这是不争的事实，孩子上网课时，如何保护视力预防近视呢？近视防控专家蒋沁教授支招：
第一要诀：正确坐姿
孩子无论看电视还是上网时，都要保持正确坐姿，不斜坐、不歪头、不躺卧。同时，眼睛和电脑屏幕的距离应当保持在30厘米左右，且屏幕要在双眼的正前方，不要斜视。
第二要诀：休息远眺
网络学习20分钟至30分钟，应当休息远眺10分钟，放松眼睛。
第三要诀：眼保健操
眼保健操可缓解视觉疲劳，眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒，一般每天做二次，上下午各一次。
第四要诀：能用大屏幕，就不用小屏幕
网络学习能用大屏幕，就不用小屏幕，并要有合适良好的照明。
第五要诀：多运动，多晒太阳
近视防控目前最有效的方法是每日两小时的户外活动，最重要的是沐浴阳光。
（扬子晚报记者 周碧莹 通讯员 商卫红）
